Wir leben in einer Welt, in der wir möchten, das wir und unsere Kinder selbstbewusst durchs Leben schreiten und sich frei entfalten können.
Dies ist aber nur möglich wenn man weiß, wie man sich in bestimmten Gefahrensituationen verhalten sollte.
Deshalb bieten wir in Kooperation mit Frank Ostermann, 5.Dan, Shotokan-Karate einen Selbstverteidigungskurs sowohl für Frauen als auch für Kinder (5 - 13 Jahre) an.
Ein Teil des Basar-Obed Erlöses wird dafür aufgewendet die beiden Kurse finanziell zu unterstützen, sodass für die Teilnehmer eine verringerte Kursgebühr anfällt.
In dem Kurs werden die folgenden Inhalte jeweils vermittelt:
- Sich selbstbewusst und sicher in Konflikten abgrenzen
- Angstbesetzte und bedrohliche Situationen bewältigen
- Selbstbehauptung gegen aggressive Angreifer
- Vertrauen und Stärke in Konflikt- und Stresssituationen
- Verhalten bei körperlichen Angriffen
- Die Macht der Körpersprache und Stimme
- Frühzeitige Erkennung von Bedrohungssituationen
- Effektive und individuelle Selbstverteidigungstechniken
Dies ist aber nur möglich wenn man weiß, wie man sich in bestimmten Gefahrensituationen verhalten sollte.
Deshalb bieten wir in Kooperation mit Frank Ostermann, 5.Dan, Shotokan-Karate einen Selbstverteidigungskurs sowohl für Frauen als auch für Kinder (5 - 13 Jahre) an.
Ein Teil des Basar-Obed Erlöses wird dafür aufgewendet die beiden Kurse finanziell zu unterstützen, sodass für die Teilnehmer eine verringerte Kursgebühr anfällt.
In dem Kurs werden die folgenden Inhalte jeweils vermittelt:
- Sich selbstbewusst und sicher in Konflikten abgrenzen
- Angstbesetzte und bedrohliche Situationen bewältigen
- Selbstbehauptung gegen aggressive Angreifer
- Vertrauen und Stärke in Konflikt- und Stresssituationen
- Verhalten bei körperlichen Angriffen
- Die Macht der Körpersprache und Stimme
- Frühzeitige Erkennung von Bedrohungssituationen
- Effektive und individuelle Selbstverteidigungstechniken